雖然電子閱讀產品有這麼大的危害，但在工作、生活和學習的某些方面，它無法避免它的使用，那麼如何安全地使用電子閱讀設備呢？
1.國家衛生和計劃生育委員會發布了“兒童眼睛和視力護理技術規范”，其中規定，學齡前兒童(0-6歲)一次不得操作超過20分鍾的電子視頻產品。建議每天累積時間不超過1小時。各種電子產品的眼睛與熒光屏的距離是屏幕表面對角線的5~7倍，屏幕表面略低於眼高度。建議兒童應養成良好的眼衛生習慣，包括正確的閱讀、書寫姿勢等。密切注視的時間一次不應超過30分鍾。
在專業看來，視力模糊的原因有很多種，而專業眼科醫生會借助科學的眼部檢查儀器去檢測每一位病人的具體病徵，判斷疾病類型，病情的誤診會耽誤病情。2.對於學齡兒童，請勿觸摸移動電腦超過半小時。同時，將電子產品的亮度調節到更舒適的水平。還應控制使用電子產品的距離。使用計算機和移動電話等電子產品，保持40-60厘米左右的讀取距離是合適的。看電視時，最好超過3米。
三。特別是要增加兒童的體育鍛煉和戶外活動時間，增強體質，改善眼外肌和纖毛肌的調節。戶外運動是預防近視的唯一有效方法。另外，你可以多吃新鮮蔬菜，均衡營養，不要吃太多零食，尤其是甜點和飲料。
對於近視來說，預防是很重要的，但同樣重要的是要發現孩子的視力下降，父母的應對措施也同樣重要。
兒童近視 控制鏡片將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。在我國近視發病初期，大多數近視兒童是由於繁重的學業或不加控制地看電視、電腦、手機等原因造成的，過度使用近視眼會導致假性近視，從而調節睫狀肌的緊張和痙攣。在這個階段，它只是一種功能異常，不是由眼球前後徑的延長引起的。近視眼鏡(凹鏡片)會使光線進一步向眼睛發散，這將導致眼睛進一步調整。其結果是假性近視已經調節了張力，增加了調節的負擔。從而促進了眼睛疲勞和近視的發展，假性近視反而變成了真正的近視。正確的方法是：到正規的眼科醫院，擴大瞳孔驗光，檢查眼睛的真實屈光度，合理配戴眼鏡。如果散瞳驗光後近視消失，說明孩子患有假性近視。如果散瞳驗光後近視減少，則屈光度下降的程度是假性近視引起的程度。
眼睛是兒童獲取知識，感受世界之窗，並駛向帆船另一側的重要途徑。讓我們與兒童，家庭，學校和社會共同努力，在他們的眼中保持一個清晰的世界。
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